Co najlepiej wybrać aby korygować naszą wadę wzroku? Wady wzroku, są w dzisiejszych czasach niesłychanie powszechne, według badań nosi je około 44% polaków, taka skala obrazuje jak poważny jest to problem. Jest to spowodowane tym, że musimy często skupiać wzrok na przedmiotach niezbyt oddalonych np. podczas czytania książki czy korzystania z komputera mocno obciążamy wzrok,, […]
W Polsce każdego roku zwiększa się liczba samochodów poruszających się po drogach publicznych. Zdecydowana większość z nich kwalifikuje się do obowiązku corocznego badania technicznego. Jazda bez ważnego przeglądu kończy się zarekwirowaniem dokumentów, a w przypadku ponownego wykroczenia mandatem. Gdzie przeprowadzić taki przegląd, ile to kosztuje i jakich zmian możemy się spodziewać w ciągu najbliższych lat? […]
Wiele osób udając się po raz pierwszy na siłownię nie ma pojęcia jak tak naprawdę powinien wyglądać efektywny trening. Zaczynają więc od ćwiczeń na niewłaściwych przyrządach, o złej intensywności. Bardzo często biorą także przykład z innych ćwiczących nie zdając sobie sprawy jak wielka różnica jest pomiędzy planem treningowym osób początkujących a tymi, którzy są […]
